Специалист семейного центра «Диалог» района Бибирево Мария Померанцева рассказала то как быстрый ритм жизни современного общества влияет на здоровье. Сейчас, в современном мире, человек пребывает в условиях постоянного интеллектуального, а особенно эмоционального напряжения. И это очень сильно сказывается на состоянии здоровья людей любого возраста.
С ускоренным темпом жизни, мы все меньше обращаем внимания на свое […]Специалист семейного центра «Диалог» района Бибирево Мария Померанцева рассказала то как быстрый ритм жизни современного общества влияет на здоровье.
Сейчас, в современном мире, человек пребывает в условиях постоянного интеллектуального, а особенно эмоционального напряжения. И это очень сильно сказывается на состоянии здоровья людей любого возраста. С ускоренным темпом жизни, мы все меньше обращаем внимания на свое здоровье, нам просто некогда, потом, в другой раз.
– Может сложиться впечатление, что у человека меняется мировоззрение. То, что раньше было важно, уходит дальше, чем на второй план. Молодые предпочитают карьеру семье. При этом чаще всего аргумент изначально такой: «сначала надо крепко встать на ноги», говорит специалист, – При этом с ростом дохода растут и потребности, ровно пропорционально. Именно поэтому люди долго «встают на ноги». С каждой ступенью карьерной лестницы в это понятие включаются новые пункты, которых нужно достичь. В этом бурном потоке многим не хватает времени обратить внимание на свое здоровье, душевное состояние. И все чаще понимание приходит уже с наступлением апатии, истощения.
Мария Померанцева советует:
– Давайте не забывать о том, что жизнь у нас одна, надо беречь себя и свое здоровье.
Не забывайте выделять хотя бы 10 процентов времени себе и только себе. Берегите себя.